时间:2020-01-17 00:01 来源: 作者: 点击: 次
| 酸甜美味的酸奶是很多MM的最爱，你们可知道？酸奶是非常理想减肥饮品哦，小编今天教你DIY减肥酸奶，让你在春天里就能拥有苗条身材。 酸奶炼乳减肥法 材料：酸奶150ml，炼乳2汤匙。 用法：搅拌均匀，每天餐后1小时食用，一天3次。 Tips：调配饮品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。还有很好的丰胸效果。 酸奶青木瓜减肥法 材料：酸奶150ml、2匙炼乳、青木瓜汁适量。 用法：当晚餐食用，一天1次。 Tips：青木瓜的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，及时把多余脂肪排出体外，去除赘肉、缩小肥大细胞、促进新陈代谢，从而达到减肥目的。 |
