时间:2019-10-15 00:01 来源: 作者: 点击: 次
| 糊辣椒是贵州省的特产,香料开胃,是贵州人饭桌上一个不可或缺的重要佐料！而小编在这里要说的是它对减肥群体的帮助。爱吃香辣食物的人最受不了的就是清汤寡味，所以，有了糊辣椒对大白菜 进行调味，不仅吃的饱，还反而帮助减脂，促进新陈代谢哦！ 糊辣椒大白菜搭配减肥的原理 糊辣椒具有抑制食欲，促进饭后燃烧热量的效果，而且越辣排汗功能越强，有助于提升脂肪的燃脂的效率。而白菜则拥有超级丰富的纤维素，所以吃白菜，不仅能够润肠、促进新陈代谢、帮助排毒，还能加速大便排泄，增进消化功能。对于减肥者来说，是排毒减脂的好伙伴哦。 糊辣椒配大白菜的瘦身吃法 1、白菜蘸辣椒——裹出辣椒，减轻内在负担。 材料：大白菜200克、糊辣椒5克，调味料等。 做法： 1、锅中放入清水烧开，将大白菜洗净，撕小块，先煮枝干部分，待枝干比较软后，放入叶子，煮开后，小火再煮2分钟即可关火。 2、取小碗放入适量的盐、味精、花椒、生抽酱油、糊辣椒、葱花、搅拌均匀后即可。 吃法：大白菜蘸糊辣椒料吃即可。如果觉得辣，可以加入少量的醋或煮白菜的汤水。 用量：每天可代替主食吃，怕辣或者胃部不好的朋友一般可以一周2-3次代替主餐。 |
