时间:2020-04-09 00:00 来源: 作者: 点击: 次
| 瘦身减肥对于很多人来说都是一件非常麻烦的事情，很多人位了减肥，拒绝了一切甜点，但是下面小编就要介绍给大家几种DIY可以帮助大家达到减肥瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做吧。 冰糖芦荟 冰糖芦荟是由冰糖与芦荟炖制而成的甜品，具有滋润养颜，清热润燥，消滞减肥，宁心安神的功效，常食对改善皮肤干燥，大便秘结，脂肪过多有益。 材料： 鲜芦荟200克，枸杞10克，冰糖约60克。 制法： 1、鲜芦荟洗净去皮，切成小段，放入淡盐水中浸泡。 2、枸杞冲洗干净。 3、芦荟取出 冲去盐分，与枸杞、冰糖放入炖盅内，加适量清水，合好盖。 4、先用中火炖半小时，再改用小火炖1小时。 Tips 小贴士： 芦荟的价值： 1、调节内分泌，中和黑色素，提高胶原蛋白的合成机能。 2、祛斑、祛痘、美白肌肤，增强皮肤亮度，皮肤保持湿润和弹性。 3、排除体内毒素、防止便秘、预防肠道疾病，治疗糖尿病，预防高血压。 |
