夏季减肥佳品凉拌萝卜苗

时间:2020-02-13 00:22 来源: 作者: 点击: 次

想要轻松减肥，不如从源头入手，从“吃”开始。女生网减肥小编给你推荐拌萝卜苗，爽口清香，是夏天减肥良品。

拌萝卜苗

　　材料：萝卜苗一把、红色甜椒1/4个、黄色甜椒1/4个，炒白芝麻少许

　　调料：盐、白糖、橄榄油、白醋各少许

　　做法：将萝卜苗洗净、甜椒切丝，一起放进盘中，撒盐、白糖、橄榄油、白醋拌匀，最后撒上白芝麻即可。

　　拌萝卜苗减肥功效：萝卜苗是萝卜播种后萌发长成的肥嫩幼苗，含有极高的维生素、植物纤维、淀粉分解酶等，能起到爽口、顺气、助消化的作用，是减肥的良品。而且有特殊的清香，有一点芥末般辛辣冲鼻的味道。

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