4道蜂蜜减肥食谱减肥功效棒棒哒

时间:2020-01-02 00:54 来源: 作者: 点击: 次

　　蜂蜜是最佳的减肥食品，营养价值也是数一数二的。今天小编给大家推荐4道蜂蜜减肥食谱，既美味又健康，重要的是减肥功效棒棒哒！想要减肥的你，一定把收好，不要错过这四道减肥食谱哦！

　　一、蜜酥粥

　　材料：蜂蜜、粳米50克、酥油适量

　　做法：

　　1、首先取一个锅，将粳米放进锅中，并倒进适量的清水，一起煮成粥。

　　2、最后把准备好的酥油和蜂蜜加进粥中，再煮几分钟，等到酥油和蜂蜜融入到粥中即可以倒出来食用。

　　蜜酥粥的做法非常简单，就是在一般的煮粥工序加入酥油和蜂蜜就行了。粥是一种流食，秋季胃口大增，这个季节多食用流食有助于增添饱腹感，降低你的进食量，防止过度进食阻碍减肥进程。

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