时间:2019-10-13 00:11 来源: 作者: 点击: 次
| 黑芝麻小小个，营养价值却是大大的，不仅具有减肥功效，还兼备美容功效，小编推荐几款黑芝麻减肥餐，让你减磅的同时肌肤也靓靓。 芝麻杏仁蜜 材料：500克黑芝麻、100克甜杏仁、125克蜂蜜、适量白糖 方法：黑芝麻淘洗干净，炒香并磨碎，甜杏仁需捣碎成泥，之后将适量白糖、蜂蜜搅拌在一起并存放在瓷罐中，上锅加水慢蒸2个小时关火，等放凉后即可用温水冲服。 食用方式：建议每天食用2次，一次2～4勺即可。 黑芝麻蜜糕 材料：100克黑芝麻、200克玉米粉、150克蜂蜜、500克鸡蛋液500克面粉、发酵粉适量。 方法：黑芝麻淘洗干净，并将以上准备好的食材拌水和成面团，并发酵2小时，之后上锅蒸20分钟左右即可完成。 小编推荐： 桂纶镁纤瘦有料 身着深V秀身段 郭书瑶抢镜耍心机 小露蛮腰显风情 蔡依林湿身裸浴 S曲线毕露无疑 李小璐产后首亮相 身材火爆变辣妈 |
