时间:2019-06-19 00:34 来源: 作者: 点击: 次
| 不吃早餐危害多，不仅损害身体健康，还易发胖，小编推荐教你DIY瘦身早餐，让你狠狠瘦一把，拥有S形完美曲线。 橙汁酸奶 做法：将新鲜的橙子用榨汁机榨成橙汁后装入杯中，然后再倒入适量酸奶搅拌匀即可，使用无糖酸奶减肥效果更佳。 减肥功效：帮助肠胃清除体内垃圾，有效促进肠胃蠕动，达到预防便秘以及排除身体毒素的效果。 牛奶炖花生 材料：花生，银耳，枸杞和冰糖，牛奶约1500毫升。 做法：先将银耳、枸杞子、花生米洗干净备用，然后锅上火，一次性放入牛奶，银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，煮至花生米烂熟时即可。 小编推荐： 郭书瑶抢镜耍心机 小露蛮腰显风情 李小璐产后首度亮相 身材火爆变辣妈 李艾性感透视露内裤 “股”惑人心 金喜善半裸写真大曝光 性感香艳无比 |
