时间:2020-05-04 00:00 来源: 作者: 点击: 次
夏季葡萄是应季水果,红的、紫的、绿的,个个色泽诱人,饱满多汁又甘甜。葡萄是老幼皆宜的水果之一,而它除了味道好之外,还富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素,以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分,对大脑尤有补益作用。不过吃葡萄还是有不少注意事项,为了不影响健康,一起来了解一下吧。 1、葡萄清洗要干净彻底 如果喜欢吃葡萄,记得清洗葡萄一定要干净彻底,葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的,将不利于身体健康。 2、葡萄别与牛奶同吃 葡萄里含有维生素C,而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应,对胃有伤害,两样同时服用也会拉肚子,严重者还会呕吐。 3、吃海鲜后别吃葡萄 在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为在这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质。 |