时间:2020-03-25 01:08 来源: 作者: 点击: 次
| 面条是中国最古老的食物之一，至今已有4千多年的历史。面条制作简单，本身没有味道，可以和很多食物搭配出新的口感，我国各地的人民都很爱吃面食，当然北方人尤为喜爱。夏季养生吃什么？专家建议我们多吃点面食，为什么呢？有什么好处呢？ 吃面的好处： 1、对女性痛经有一定缓解作用 面对腰背酸痛、青少年的成长期神经痛、女性痛经(血糖低和处在更年期的人)，高粱都有一定的改良作用。 2、有助于中老年人骨质疏松 经常食用高粱有利于缓解体内钙质的消耗，对中老年人的骨质疏松有一定的帮助。 3、有助于降低患心血管病的概率 面中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率。 |
