时间:2020-01-31 00:01 来源: 作者: 点击: 次
| 父母若要防止孩子得近视眼，除了限制孩子看电视电脑的时间和提醒孩子不要近距离的盯着屏幕看之外，还应该再日常生活中给还子做一些明目的食物，长久以往孩子就不容易近视。 虾富含蛋白质。蛋白质是组成人体组织的主要成分，组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。瘦肉、动物的内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。 推荐菜谱：鱼茸鲜虾粥 材料：鱼，虾，米，姜，盐适量，葱适量，香菜适量 做法： 1.将鱼去骨取肉。 2.虾去壳切粒。 3.先下米煮粥，烧开后将鱼茸和虾下锅，再加几片姜文火熬粥。待粥煮好后下适量的盐，葱花、香菜调味，一锅充满海洋信息的鱼茸鲜虾粥就煮好了。 |
