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煲汤避免6错误 更好喝更营养

时间:2019-09-29 07:15 来源: 作者: 点击:

  寒冷的冬季大家都爱煲汤喝,但是想要汤煲的好喝又营养是是要学习点技巧的,以下是煲汤的几个错误,要避免掉哦。

  第1,早加盐。 盐是煲汤时最主要的调料之一。有些人认为早点加盐可以让盐完全“融入”食材和汤中,提高汤的口感,这其实是一种误解。因为盐放太早会使肉中的蛋白质凝固,不易溶解,也会使汤色发暗,浓度不够。盐放得晚并不会影响汤的味道,反而还能使肉质保持鲜嫩。所以最好在快出锅时再加盐。   第2,加水少。 水是煲汤的关键,它既是传热的介质,更是食物的溶剂。人们在煲汤时容易犯的第一个错误是加水不够,导致中途加水,影响汤的风味。一般情况下,煲汤时的加水量应至少为食材重量的3倍。如果中途确实需要加水,应以热水为好,不要加冷水,这样做对汤的风味影响最小。

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