时间:2019-08-22 00:45 来源: 作者: 点击: 次
| 人的身体有排毒器官，但是为了帮助器官更好的排毒，不少人都选择了食用保健品促进排毒。其实最健康的排毒方式应该是通过饮食来帮忙，比如合理、健康的饮食，不要给我的身体制造“垃圾”，然后在通过特定的食物了针对不同的脏器进行排毒。今天小编就给大家介绍下身体的某些器官如何通过饮食来排毒。 1、润肠排毒 肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。 魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。 黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。 海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。 |
