时间:2019-12-02 00:12 来源: 作者: 点击: 次
| 一直与肥胖做斗争的美眉都知道，醋能燃脂、解腻，具有很好的减肥作用。但是为啥你喝了就一点效果都没有呢？其实是因为你没有找到喝醋减肥的正解！下面，小编马上教你喝醋减肥的正确方法，让你月瘦15斤不是梦哦！ 喝醋减肥法排脂促代谢迅速瘦身 醋里面含有的柠檬酸，柠檬酸周期循环之理论，我们每天将食物由淀粉变成葡萄糖、蛋白质变成氨基酸、脂肪变成甘油及脂肪酸，这过程叫做“消化”。消化完毕会产生一些有用的物质，一部份用以修补身体，一部份储存起来备用;而无用的物质就是废物，叫“焦性葡萄酸”，会分解“乳酸”排出体外。 有时我们食用过多的蛋白质、脂肪等酸性食物，会产生过多“乳酸”， 无法全部分解排出体外，而溶解于血液和肌肉中，造成血液浓稠酸化，引起疲劳、酸痛之毛病。因此在消化的过程中，必须经由“柠檬酸循环”才能转换为人体所需要的热能，此循环顺畅时，体内“乳酸”会迅速消失，疲劳也会消除。 |
