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4道家常减肥食谱 让你疯狂燃脂

时间:2019-11-29 00:24 来源: 作者: 点击:

  减肥期间对饮食的热量有严格的控制,但如果吃得对,不仅对健康有益,对减肥更是事半功倍!那么减肥期间吃什么好呢?下面小编给大家推荐4款最佳减肥晚餐,美味燃脂,让你拥有轻盈的体态!

  一、香菇瘦肉

  材料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。

  做法:

  ①将鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油与牛奶。

  ②猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和酱油,使其入昧;将香菇切成片。

  ③将猪瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的鸡蛋汁。

  ④用电饭锅蒸熟,即可食用。

  这个食谱能满足你的口腹之欲,还能促进肠胃蠕动,加速排便,让你吃着吃着就能减肥。

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