时间:2019-08-10 00:55 来源: 作者: 点击: 次
荷叶山楂减肥茶可以有效帮助消化,清理脂肪,达到降脂好额减肥的作用。女生网小编教你自制推荐荷叶山楂减肥茶的方法,助你成功减肥。 荷叶山楂减肥茶有利于降脂减肥 如果饮食频繁,或吃的过多,可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。 陈皮除了可以在药店或超市买到之外,这个季节也可以自己制作。每次吃完桔子之后,将桔皮摊开在通风的地方,自然风干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。也可以将陈皮放入烤箱中层,用140度左右的温度,烘20分钟左右,彻底冷却后取出即可。 自制荷叶山楂减肥茶具体做法 原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。 1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。 2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。 3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。 4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。 小编推荐: 甜美麻豆5天瘦8斤 秘籍大公开 夏日诱人小蛮腰 这三种食物来打造 四女星亲授如何依肤质瘦脸 辣妈5月爆瘦45斤 让你碉堡的瘦身心得 |