时间:2019-06-15 00:34 来源: 作者: 点击: 次
| 吃什么减肥营养又健康，蔬菜有益身心众人皆知，减肥功效更是有目共睹，将蔬菜做汤更是汇于一起，更易被人体吸收，下面小编为你7款能够快速减肥的瘦身汤，帮你降脂塑形，赶快加入喝汤一族的行列吧。 1、山楂山药羹 材料：山楂100克，山药200克，湿淀粉30克，精盐、味精、麻油适量。 做法：将山楂去皮，洗净切成薄片。山药去皮，用水洗干净，剖开，斜切成薄片。加水将山楂和山药烧开，除去汤上的浮沫。放入调味料，用湿淀粉勾茨即好。 功效：具有瘦身健美的作用。 2、山楂玉米须汤 材料：山楂10克，玉米须50克。 做法：将山楂洗净磨碎，和玉米须一起放入砂锅内，加适量水煎。 功效：补益健胃，利尿消肿，降脂瘦身。 |
