时间:2019-06-10 21:35 来源: 作者: 点击: 次
| 肠胃脂肪堆积，体重自然跟着上涨。如何排掉体内多余的油脂呢？下面就由小编来为大家介绍7款健康高效的中医减肥茶饮，能帮助排除毒素、消除油脂，让你喝一喝就能甩掉肥胖！ 消脂排油茶 药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。 做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。 作用：消脂、排油。 注意事项：因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。另外，此茶饮喝了会使排泄顺畅，如有严重腹泻的情形，则停止饮用。 减肥健身茶 药材：金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。 做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000毫升水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液置火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。 |
