时间:2019-11-28 01:09 来源: 作者: 点击: 次
| “素椒面三两，8元”“寿司1盒，12元”。近日，网友们乐此不疲地在微博上晒着自己的午餐，成本从几元到几十元不等。 不过，据某网站的调查显示，我国仅有28.1%的职场人在吃午餐时会考虑荤素搭配、健康营养。 专业营养师认为，长期忽略午餐的搭配和营养，上班族易跌入“亚健康”状态。 调查：不到三成注重午餐营养 近日，某招聘网站推出的“职场人午餐营养均衡”调查。数据显示，30%以上的上班族为自带午餐，而近60%的人得靠买饭解决。 在“买饭族”中，有40%的人选择和同事拼饭，20%选择叫外卖。此外，竟还有1.4%的人直接不吃午饭。 该调查结果称，28.6%的上班族表示“想吃什么就吃什么”，26.7%的人则是“基本有什么吃什么”。至于表示自己会考虑营养搭配的上班族，仅占到28.1%。 营养点评： 专家也就其中一些有代表性的饮食搭配进行了营养价值点评。 网友“笑对人生”：牛肉面三两 点评：中午只吃面的话，肉类、蔬菜等物质的摄入量就会严重不足。 |
