6大营养美食儿童健脑的最佳选择

时间:2019-08-12 00:20 来源: 作者: 点击: 次

　　孩子的智力有一部分是取决的父母的基因，即使孩子已经有了良好的基因做后盾，后天的培养一样不能忽视。开发孩子智力的方法有不少，今天小编要介绍的是食疗方法，通过饮食来健脑，让孩子越吃越聪明。

　　1、鲑鱼　　鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。