时间:2019-06-25 00:03 来源: 作者: 点击: 次
| 秋季天气干燥会影响我们的健康，尤其是肺部健康。肺是人体的重要器官之一，它维持着人的呼吸系统。因此日常养生也要注意润肺，那么秋天吃什么润肺更好呢？润肺的食物有哪些呢？以下这些秋季润肺必备的水果，照着清单买准没错！ 梨 秋冬季节润肺，首先可以吃的就是梨，梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺的作用，非常适合有肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃，也可以榨汁喝，或者是炖煮。 甘蔗 甘蔗是解热、润燥、滋养、生津的佳品，它有着消痰镇咳的作用，能助脾和中，对于一些有口舌干燥、大便干燥、高烧、烦渴等症状的人可以食用甘蔗。 |
