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麻辣水煮鱼家常做法

时间:2019-01-30 00:13 来源: 作者: 点击:

鱼头是一道美味的佳肴哦,我们经常用豆腐很萝卜来和鱼头一起来烹饪,那样的绝世美味是我们不可以错过的哦,鱼头肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1,它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂,该物质被机体代谢后能分解出胆碱,最后合成乙酰胆碱,乙酰胆碱是神经元之间化学物质传送信息的一种最重要的“神经递质”,可增强记忆、思维和分析能力,让人变得聪明; 人们可以经常来食用,但是每一次要讲究适可而止哦。

食材

石斑鱼 1尾,葱 少许,酸菜 少许,盐巴 少许,胡椒 少许,香油 少许,白醋 少许

步骤

1、鱼肉川烫后捞起,葱段、酸菜爆香

2、加水、盐巴、胡椒、香油、白醋调味,水滚后加入鱼肉

鱼头的选购

怎样选购鱼头? 一::闻味 二: 可以看鱼的眼睛是否水润,深陷或者过于凸出都代表不是最新鲜的. 三::可以看看鱼腮是否鲜红,颜色越暗代表存放的时间越长.褐色就是不新鲜的了。 希望大家根据以上几点来购买。

在这个全民追求养生的社会里,我们给家人做的美食也不能例外。这道麻辣水煮鱼具备补充蛋白质、预防心脑血管疾病和的神奇功效,是你没想到的吧?安全和健康掌握在自己手里,把美味带给全家。

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最劳碌命的生肖

人的一生追求的就是自在和逍遥,然而不是每一个人都可以这么逍遥的过一生的,有些人拼尽一生才能过一个比较自在的生活,而有些人天生就比较自在,那么究竟在十二生肖中哪些生肖最劳碌呢?

第四名:生肖羊

属羊的人其实也还好,并不会太忙碌,只是他们给自己安排的事情有点多,这些事情如果是懒人的话一般都懒得做,但是他们却习惯了给自己安排一点事情做,所以他们自我感觉每一天都在工作,貌似有做不完的事情,只要他们对自己要求低一点,那么就会轻松很多了。

第三名:生肖鸡

属鸡的人聪明才智方面可能没有比别人有明显的优势,所以他们常常以勤劳来代替他们的不足之处,一项工作交到他们手里,别人可能用半个小时做完的,他们就要用一个小时的时间,他们往往觉得自己的时间比别人少,就是因为他们想要反复确认自己完成的工作是否合格。

第二名:生肖虎

属虎的人工作非常的有效率,别人话一个小时才能完成的事情,他们可能只要40分钟就完成了,而且花费的时间精力都比别人少。常常会让人感到嫉妒。有时候上司为了更好更快的完成任务会让他们去做这些事,所以就干活干的比别人多。

第一名:生肖牛

属牛的人工作的时候都很兢兢业业,只要交代到他手上的事情都可以非常放心。正是因为如此才会让他们感觉自己仿佛一直都在工作,一项任务刚刚完成就要做下一个任务,明明刚刚还觉得没什么事情要做,结果过了一会又有事情要做了,事情是一项接一项而来的。

忙碌能让人充实,但是太过劳碌会损伤人的身体,所以为了自己着想,不要太勉强自己,该休息的时候还是要休息的,不能操劳过度。

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