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彩椒炒西蓝花的做法

时间:2017-03-11 00:31 来源: 作者: 点击: 次

1洗净材料，西兰花撕小朵，红肠和彩椒切条，蒜切碎。

2 锅热后倒油，撒蒜碎炒出香气。

3倒入西兰花翻炒，加少许热水，稍煮断生。

4倒入彩椒红肠，翻炒一会，撒盐出锅。

5很简单的小炒。

6彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。

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