时间:2019-09-02 00:39 来源: 作者: 点击: 次
| 猕猴桃富含丰富的营养元素，具有去热解暑、通淋健脾的功效,常吃不仅可以美容护肤，还能消脂瘦身，那么猕猴桃为什么能美容减肥呢?如何吃减肥呢？下面一起来看看吧！ 猕猴桃减肥功效 1.水果膳食纤维改善便秘 猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进食物的消化，另外猕猴桃中还含有非常丰富的果胶，果胶可以起到润滑肠道的作用，也可以控制身体对脂肪的吸收，同时果胶还可以清楚肠道中的残余废料，可以帮助排便。 2.消化酵素减少脂肪堆积 猕猴桃中含有蛋白质分解酵素，他可以帮助快速分解脂肪，而且还可以产生蛋白质加速新陈代谢的速度。 对于夜猫子来说，用餐时间通常较晚，富含猕猴桃碱消化酵素的奇特果可以有效帮助消化，降低肠胃的负担，也因此让奇特果成为夜猫族的减肥好伙伴。 |
