时间:2019-04-13 00:17 来源: 作者: 点击: 次
| 净血蔬果汁准备材料：胡萝卜、大芹菜、番茄、柠檬具体做法：把以上四种材料用水清洗干净，去皮取出果肉放入榨汁机中榨汁，即可饮用。这款果汁净富含多种维生素，而且低热量，不仅有助于消化，还可以净化血液，进而改变酸性体质，防止肥胖。番茄苹果汁准备材料：番茄250g、苹果150g、柠檬汁、乳酸饮料具体做法：把苹果去皮去核，同番茄一同切成小块状，然后放入水果机中榨汁，榨好后倒入杯中，并在其中添上柠檬汁和乳酸饮料搅匀即可饮用。这款饮品富含各种维生素和矿物质，对于肌肤的美丽光泽，与保持身材有很大的助益。扩展阅读：减肥果汁搭配减肥果汁的做法DIY减肥果汁 12 标签： 瘦身蔬菜汁减肥蔬菜汁蔬菜汁的做法 <金泫雅：舞蹈是美腿最佳武器金泫雅被誉为韩国最会跳舞的女艺人，性感的舞姿和超强的节奏感，受到许多粉丝的追捧。在跳舞时，除了舞姿吸引人之外，最令人羡慕的是一双绝美的细长双腿，而她也成为替代国民妖精李孝利的第一人。而泫雅被问到如何瘦腿时，她直接了然回答舞蹈是打造完美身材的最佳武器。爵士舞、b-boying这类舞蹈都是需要全身运动，在跳舞过程中不仅能做有氧运动，促进新陈代谢，还能提升自身气质，健美瘦身两不误。对比机械枯燥的跑步和固定运动，舞蹈还能让你感受到运动的快乐、保持身体平衡感和协调感。喜欢舞蹈的女生通常性格外向开朗，这也是舞蹈能调整人的情绪性格的关键。扩展阅读：瘦腿瑜伽金泫雅街拍林珍娜街拍林珍娜妆容 12 标签： 瘦腿的最快方法明星瘦腿方法明星减肥方法 < |
