时间:2019-03-24 00:26 来源: 作者: 点击: 次
| 健脾养脾、养肾补肾、调理肠胃、止渴食材主料面粉 500g;南瓜 300g 辅料酵母粉 3g;白糖 50g步骤 1.准备好食材。 2.南瓜去皮上锅蒸熟。 3.酵母粉和白糖加适量温水化开。 4.将酵母水倒入面粉里。 5.放入晾凉的南瓜。 6.用手揉成光滑的面团用湿布盖住放至温暖处发酵。 7.待面团至2倍大且中间呈蜂窝状时就可以了。 8.将面团分成若干小块用手揉成光滑的圆馒头。 9.然后拿剪刀按照图片上四个步骤剪成菊花形状。 标签： 馒头做法简单 <10.全部剪好后放至片刻待二次醒发到1.5倍时冷水上锅。 11.先开大火待锅内水开后转中火蒸约20分钟左右关火闷3分钟左右再开锅。现在都讲究养生，这道馒头的简单做法也不例外。由于我们使用了这些食材，这道馒头的简单做法也就具备了润肺生津、舒缓肝气和和中益肺的养生功效。真是一道美味又健康的美食啊，快随着我们的做法动起来吧！ 标签： 馒头做法简单 < |
