时间:2018-05-12 00:40 来源: 作者: 点击: 次
| 春节期间吃的东西比较杂乱，这时我们更要注重排毒养生了。吃什么排毒？木耳和菠菜都是排毒佳品。下面推荐两道春节期间的排毒养生菜，让你吃得健康吃得开心。 木耳 功效：消除血液热毒 木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。 推荐食谱：黑木耳豆腐汤 制法：将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用。[1] [2] |
