力荐补血食物吃出红润气色

时间:2018-05-10 00:52 来源: 作者: 点击: 次

　　补血食物：黑豆
　　中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。

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