时间:2020-11-20 01:11 来源: 作者: 点击: 次
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滑溜里脊木犀的制作材料:主料:羊里脊150克 辅料:鸡蛋150克,牛奶100克 调料:盐2克,料酒5克,味精3克,淀粉(玉米)40克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,鸡油25克,花生油75克 滑溜里脊木犀的做法:1. 将羊里脊去筋洗净,切成稍斜的3毫米厚的片; 2. 羊肉片加入少许盐、牛奶?开; 3. 再加入鸡蛋清、淀粉浆好; 4. 鸡蛋磕入碗内,抽打均匀; 5. 炒勺上火,倒入花生油,烧热后,将里脊下入滑透,倒出沥油; 6. 炒勺再上火,加底油,将鸡蛋摊熟,划开; 7. 再将里脊片倒入,放入配好的芡汁,颠炒至汁料裹匀,淋入鸡油,出勺装盘即可。 滑溜里脊木犀的制作要诀:本品有滑油过程,需备花生油约500克。 食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |