时间:2019-09-04 00:18 来源: 作者: 点击: 次
| 醋是生活中常见的一种调料，它不仅能去油解腻，促进食欲，还能消脂减肥、美颜亮肤，是非常不错的减肥美容佳品！那么是醋怎么吃减肥？如何吃减肥效果佳呢？一起来看看吧！ 醋一直是我们烹调食物的好帮手，使料理更入味、可口。 醋中含有丰富的氨基酸、有机酸，能促进人体的新陈代谢，尤其是黑醋。 黑醋是由酿造糯米醋与多种发酵蔬果、辛香料调和而成，而水果中含有丰富的枸橼酸，又是热量代谢过程中的必备物质，效果也就高于其他的醋。 窈窕醋 摄取过多肉类、油脂食物与甜食，会使血液浑浊，造成能量的不完全燃烧，使代谢变慢，容易发胖。 醋含有丰富的氨基酸，而其中的枸橼酸，能加速血液畅通，改善血液浑浊状况，将体内多余脂肪燃烧，转变成能量，不易发胖。 一般来说，只要1天的摄取量有20～40ml，即可发挥减重的功效。 |
