时间:2019-08-24 00:28 来源: 作者: 点击: 次
| 继以天后王菲为代表的巫婆汤之后，爱美网这次为大家推出的是一款“魔女汤”，不仅在制作上相对简单，而且食材也以常用蔬菜为主。喝进肚能够维持饱足的感觉，达到控制食欲的效果，而且蔬菜的合理搭配让你怎么吃都胖不起来噢！ 以蔬菜为主要食材的魔女汤，有红萝卜、高丽菜、洋葱、番茄、甜椒、西洋芹，可以维持饱足感、抑制食欲，营养素包括维生素A、B、C、D、E以及帮助身体排钠的矿物质钾、铁、叶酸等。 魔女汤 材料：鸡汤8杯、高丽菜半颗、红萝卜1个、番茄1个、洋葱1个、西洋芹2个、海盐、胡椒子、月桂树叶。 1.将鸡汤倒入适当大小的锅子煮滚。 2.高丽菜和萝卜、洋葱、西洋芹切成适当大小，加月桂树叶下去一起煮。 3.番茄先烫过去皮，加入汤里。 海盐及胡椒盐当做调味。 |
