增肥不宜靠药物

　　骨感美眉增肥难

　　家住香樟路附近的唐小姐身高164厘米，体重仅44公斤。“我太瘦了，老让人觉得没精神，每次看见漂亮衣服也没有我穿的码子。”唐小姐五官精致，皮肤白皙，但一直为自己太瘦而苦恼。她说自己平时吃得下睡得着，却一直没有胖过。

　　按照标准体重，唐小姐的体重应该是57.6公斤。为使自己胖点，唐小姐总是吃得比别人多，三天两头去吃胖子不肯染指的洋快餐，甚至每天睡觉前吃巧克力，但都没有什么效果。

　　因为太过“骨感美”而苦恼的市民还不少。在湖南大学读建筑系的杨洋身高1.70米，胃口挺好，体重还不到50公斤，像一根竹竿。她和家长都很着急，还去医院检查过，没有蛔虫也没有甲亢，胃肠功能正常，她打算在暑期好好增肥，也是无计可施。

　　增肥药身影难觅

　　无奈之余，唐小姐想到要吃增肥药，但找遍市内各大药店，增肥药却难觅身影。

　　针对这些瘦子的苦恼，记者昨天走访了市内各大药店，发现减肥用的片剂、胶囊、茶等琳琅满目，增肥药却的确身影难觅。在一些小药店，当记者向店员询问增肥药时，对方都惊讶地说不知道有增肥药。

　　在雨花亭一家大型药店，记者总算找到了一种称“专为瘦人设计”的增肥药。店员称，现在来买增肥药的人并不少，但是，由于没有得到顾客的反馈，药效如何他们也不清楚，只说是新药。看来，瘦子要增肥还真没辙。

　　增肥不宜靠药物

　　营养科张医生介绍，目前我国还没有什么有效的增肥药，对于那些吃得多却身体偏瘦的人，首先要去医院检查一下是不是疾病的潜在影响，通过检查看胃肠及肝脏是否有问题，如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。如果检查后没有问题就是胃肠吸收有问题，可以看中医服中药调理。在排除了疾病的情况下，才可以实施增肥计划，这时可以加强营养，多吃高蛋白、高脂肪、高维生素、糖类、淀粉类食物，还可用白木耳、红枣、莲子、冰糖炖汤。

　　同时，张医生还建议，适当的运动也有助于增肥。对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

　　友情提示：增肥还需到正规机构或医院进行。