时间:2017-05-21 00:12 来源: 作者: 点击: 次
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导语：在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对，时间久了身体可是会向您抗议的哦！ copyright dedecms
本文来自织梦 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！ 本文来自织梦 绿豆薏仁 内容来自dedecms 绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。 copyright dedecms 绿茶 本文来自织梦 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 织梦好，好织梦 枸杞茶 织梦内容管理系统 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。 dedecms.com 菊花茶 dedecms.com 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。 copyright dedecms 决明子茶 织梦好，好织梦 决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。 本文来自织梦 杜仲茶 织梦好，好织梦 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 内容来自dedecms 四物汤 织梦内容管理系统 四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地4味组成，其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。被尊为补血调经之主方，专门用来治疗妇科血症，被后世医家称为“妇科第一方”。 织梦好，好织梦 copyright dedecms
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