龙眼能缓解焦虑

　　由于工作压力太大，我现在业余时间很少和朋友们出去游玩，几乎成了一个宅男，心情也越来越烦躁，常和妻子大吵大闹，还落下了头痛、呼吸不畅的毛病。后来去看医生，才知道自己患上了焦虑症。医生给我推荐了一个老偏方：龙眼炖冰糖。取龙眼10克，配冰糖适量，炖服，每日喝2~3次，1个月后我的焦虑症状便完全消失了。

　　专家点评

　　龙眼又名桂圆，史载于《神农本草经》，被认为能补益心脾，养血安神。李时珍说过这样一句话：“食品以荔枝为贵，而药品则龙眼为良。”在古医书《饮膳正要》中对龙眼石这样评价的：“主治五脏邪气，安志厌食。”另外龙眼还可以用来煮粥喝，一般取龙眼约10~20克，配上100克大米煮粥服用。其他推荐阅读：肛门瘙痒方等民间秘方。