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生姜红糖水可帮你有效治疗感冒

时间:2013-02-04 21:44 来源: 作者: 点击:

 
 导读:生姜红糖水可帮你有效治疗感冒,食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了健康。

 

  相信很多人都听说过喝姜汤对有很好的功效,气温的降低肯定会导致一些人风寒咳嗽,下面给大家介绍一种去除风寒的好帮手——生姜红糖水。生姜红糖水,做法简单,驱寒暖胃,对于风寒感冒的人有很好的作用。

  原料:生姜10克﹑红糖30克﹑大蒜3瓣。

  功效剖析

  1、大蒜味辛、温,入脾、胃、肺经;具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、、杀虫的功效。治疗寒性咳嗽、咳嗽效果非常好。

  2、红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、化淤的作用。

  3、生姜味辛,性温。能开胃止呕,化痰止咳,发汗解表。用于风寒感冒或寒痰咳嗽。

  做法:

  1、生姜去皮洗净,切丝。

  2、大蒜洗净,拍碎。

  3、锅中加入一大碗水。

  4、姜丝放进去,开始煮。

  5、锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟。

  6、加入大蒜,大火煮3分钟即可(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜,没有咳嗽就不用加了)。

  小编提醒:总之,健康才是我们饮食的最大目标,不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。要了解更多的知识,请关注饮食频道。

 

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