时间:2020-05-06 00:18 来源: 作者: 点击: 次
菠萝是热带水果,富含大量的果糖、葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。养生专家表示,春天保健吃菠萝是非常合适的。 菠萝的保健功效: 1、利尿 菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。 2、促进入体新陈代谢,消除疲劳 菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地去除疲劳。另外,对美容和健康也很有益。 3、增进食欲 春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分,可促进唾液分泌,增加食欲。 4、促进消化 菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等,可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后,吃一些菠萝最为有益。 |