时间:2020-01-07 00:57 来源: 作者: 点击: 次
| 很多人喜欢喝茶，但是，却不知道有些喝茶的禁忌需要注意。以下，我们就来看看如何健康喝茶，这些喝茶的搭配禁忌也要注意。 警惕!喝茶千万要忌这些食物 相信一提到喝茶，都不会觉得陌生，我们大家都知道，经常喝茶对我们的健康是非常有好处的，但是，一些关于喝茶的注意事项，却很少有人知道，这样就导致了很多疾病的出现，今天小编要介绍的就是关于哪些是与会和茶相克，希望在平时的生活中能够引起重视。 1、茶+肉类=容易便秘 肉类中丰富的蛋白质能和茶叶中的鞣酸发生化学反应生成新物质，影响人体肠道的蠕动，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。 吃过猪肉、狗肉、羊肉、驴肉应该隔2-3个小时再喝茶，否则不但容易引起便秘，还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。 2、茶+鸡肝=降低人体对铁吸收 鸡肝中铁含量多，茶水中含有单宁酸，吃鸡肝时喝茶，会降低人体对铁吸收。 3、茶+鸡蛋=影响对蛋白质的吸收 鸡蛋是高蛋白的食物，茶水含有较多的单宁酸，单宁酸和食物中的蛋白质发生反应质变成难以消化的凝固物，影响人体对蛋白质的吸收。茶叶和鸡蛋的搭配对胃有刺激，多吃茶叶蛋会造成贫血症状，易导致缺钙和骨质疏松，茶叶蛋多吃会对人体健康无益处。 |
