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肾阳虚的表现症状介绍 哪些食物可补阳?

时间:2019-10-03 00:34 来源: 作者: 点击:

  我们现在常听到一种疾病名词“肾虚”,对于男性来说肾虚会影响到性能力和精神,对于女性来说,肾虚是让自己颜值下降的“顽疾”,肾虚分为两大类“阴虚”和“阳虚”,下面小编就为大家介绍一下阳虚的具体表现形式吧,看看到底该如何调理身体。

  阳虚的症状有哪些

  1.畏寒怕冷,四肢不温 这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种“寒冷”状态。

  2.完谷不化 指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻,食物的消化就好比要把生米煮成熟饭,胃就好比是煮饭的锅子,而阳气就好比是煮饭用的火,没有“火”,米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时,则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化),而直接从肠道排出。

  3.精神不振 阳气不足,细胞的生命活动衰退,所以表现为萎靡懒动

  4.舌淡而胖,或有齿痕 体内水分的消耗与代谢,取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微,对水液蒸腾消耗不足,则多余水分蓄积体内,导致舌体胖大。舌体胖大,受牙齿挤压而出现齿痕。

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