毛核桃的做法大全毛核桃的家常做法

毛核桃的综述： 毛核桃即新鲜采摘的核桃，去皮后即为核桃。我国主要的毛核桃产地为云南，具有壳薄肉肥、白净细腻的特点。

毛核桃的相克表： 这部分内容为空。

毛核桃的热量表： 热量(大卡)174.00

碳水化合物(克)>22

蛋白质(克)>12.3

脂肪(克)>6.9

纤维素(毫克)>5.6

毛核桃的保存： 这种食材的日常保存没有什么特别需要注意的地方。

毛核桃的选购： 应该挑选果身完整匀称，个头大，果仁丰满，无虫蛀的毛核桃。

毛核桃的功效： 养肾补肾、补阳壮阳、治疗便秘

毛核桃的营养价值： 1.润肠通便

毛核桃具有润肠通便的功效，适合便秘、大便干涩的人群食用。

2.补肾助阳

毛核桃对治疗小便频数、小便不利、遗精、阳痿具有治疗作用，能够补肾壮阳。

毛核桃的烹饪技巧： 毛核桃生吃：毛核桃去壳后可以食用，鲜甜多汁。

毛核桃烘烤：毛核桃经过烘烤的核桃更佳美味可口。

毛核桃煮汤：毛核桃也可以用作膳粥、炖汤，放入猪骨、鸡汤能起到补益作用。

毛核桃的编辑点评： 毛核桃即新鲜采摘的核桃，去皮后即为核桃。我国主要的毛核桃产地为云南，具有壳薄肉肥、白净细腻的特点。

标签： 毛核桃毛核桃的做法毛核桃的做法大全毛核桃的做法大全家常毛核桃的家常做法 <

西瓜子仁的综述： 西瓜子仁是西瓜的种仁，将西瓜种子去壳后的果仁即为西瓜子仁，是日常的休闲零食，深受大众喜爱。

西瓜子仁的相克表： 绝大部分食材都与西瓜子仁不相克。

西瓜子仁的热量表： 热量(大卡)556.00

碳水化合物(克)>8.6

脂肪(克)>45.9

蛋白质(克)>32.4

纤维素(克)>5.4

西瓜子仁的保存： 西瓜子仁无需冷藏，放置在阴凉干燥处保存即可。西瓜子仁注意要密封保存，不然瓜子会变软，口感不好。

西瓜子仁的选购： 这样食材的选购没有什么特别需要注意的细节。

西瓜子仁的营养价值： 1.开胃通便

西瓜子仁富含油脂，具有增进食欲的作用，能促进肠胃蠕动，对便秘也有疗效。

2,.降血压

西瓜子仁富含不饱和脂肪酸，能够降低血压，也能预防动脉硬化。

西瓜子仁的功效： 补血养血、补气益气、调理肠胃、治疗便秘、开胃消食、降血压、抗衰老

西瓜子仁的烹饪技巧： 西瓜子仁直接食用：西瓜子仁可以直接食用，香脆可口，与绿茶同食能降火。

西瓜子仁加工：西瓜子仁可以制成各种风味，食用起来口感更佳。

西瓜子仁的编辑点评： 西瓜子仁是西瓜的种仁，将西瓜种子去壳后的果仁即为西瓜子仁，是日常的休闲零食，深受大众喜爱。

标签： 西瓜子仁西瓜子仁的做法西瓜子仁的做法大全西瓜子仁的做法大全家常西瓜子仁的家常做法 <