时间:2018-06-15 00:23 来源: 作者: 点击: 次
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冬季是减肥的最佳季节，但却因为天冷，很多朋友就这样放弃了。但是如果用蜂蜜来减肥，就safe啦！既能润燥护肤又清肠减肥，且很有效果。
导读：你听说过蜂蜜减肥法吗？蜂蜜是一种非常好的保健品，具有良好的排毒减肥功效。用蜂蜜制成一些蜂蜜茶，不仅为你补充充足的水分，还帮你排出体内多余毒素，轻松拥有迷人好身材。现在就来教你蜂蜜减肥法新招数。
一、蜂蜜柠檬茶
原料：1/2个柠檬、2勺蜂蜜，适量白开水。
做法：先将柠檬清洗干净，然后用盐在表皮层一层，将上面的腊摩擦掉，接着将柠檬带皮切成薄片，再准备1个杯子，放进去2勺蜂蜜，柠檬片，倒入一些水，搅拌均匀即可。
二、蜂蜜红枣茶 原料：适量的干大枣、适量陈皮，适量蜂蜜以及水。 做法：先将红枣清洗干净，去掉里面的核，然后将陈皮切成细丝冲洗干净，接着将红枣，陈皮丝放到锅中，再加入水，没过材料即可，使用大火煮开，再转为小火煮，等到水分熬得差不多，红枣变软之后将红枣按压成泥，等到自然晾干之后，放入容器当中，加入蜂蜜搅拌均匀即可。 三、蜂蜜西柚茶 原料：1个柚子、30克冰糖、适量蜂蜜。 做法：将柚子清洗干净，用盐将表面的腊搓掉，然后将柚子皮取下来，将皮切丝放在淡盐水当中浸泡3个小，以去除苦味，接着将柚子肉切成小块，柚子皮和果肉都放在锅中，加入适量水、冰糖、用小火煮，煮至果皮呈半透明，汤汁熬即可。 四、罗汉果甘蔗蜂蜜茶 原料：2节甘蔗、1/2个罗汉果、10颗蜜枣、适量莲子、2汤匙蜂蜜。 做法：先将罗汉果清洗干净，取出果肉切开，甘蔗切成小块，加入2L水，烧开，再加入莲子、蜂蜜、罗汉果，等到大火煮开之后转成小火盖上盖子煮30分钟即可。 五、蜂蜜桂圆大枣茶 原料：200克干红枣、50克干桂圆、80克冰糖、400克冰糖、580克水。 做法：先将红枣洗干净，去核，桂圆去壳去核，然后将这些红枣、桂圆、冰糖一起放到锅中，加入水，用大火烧开，再改用小火，煮大概30分钟，等水分收干即可。 |
