时间:2018-11-17 00:08 来源: 作者: 点击: 次
| 胃痛吃什么好?胃痛吃什么食物好? 胃痛是常有的症状,那么,胃痛吃什么好?胃痛吃什么食物好?这是胃痛的朋友比较关心的话题,下面介绍有关胃痛饮食方法~ 胃痛吃什么好?胃痛适合吃的食物推荐: 1、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 2、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃 。 3、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。 4、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。 5、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。 6、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。 7、花生，蜂蜜都是养胃的。 8、胃不好，要少食多餐。 9、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。 10、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。 以上介绍的是胃痛吃什么好,胃痛吃什么食物好,并提供了胃痛饮食注意事项,胃不好要少食多餐~ |
