您当前的位置: 主页 > 晚餐食谱 >

破解花青素迷思

时间:2018-04-30 00:56 来源: 作者: 点击:

  破解花青素迷思

  Q:花青素是什么?

  A:花青素是一种水溶性色素,拥有它的食物会呈现出深深浅浅的紫色或红色。因为花青素可以随着细胞液的酸碱改变颜色。细胞液呈酸性则偏红,细胞液呈碱性则偏蓝。

  Q:花青素的作用是?

  A:花青素在欧洲,被称为“口服的皮肤化妆品”,可防止皮肤皱纹的提早生成,它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。

  花青素还具有改善视力、增强免疫力、预防癌症、防辐射等多种作用。

  Q:为什么花青素能配得起“可以吃的化妆品”的封号?

  A:因为它具有无可比拟的抗氧化能力!花青素强力抗氧化,其抗氧化能力是VC的20倍,VE的50倍,能在自由基侵害细胞之前,将自由基中和掉,快速、有效清除自由基。

 Q:花青素能像维生素一样补充吗?

  A:目前来说还很难。花青素的水溶性特征令它不易保存,而且国内没有提炼花青素的技术,所以只能通过食品补充。即使是富含花青素的保健品,也多以液态出现。

推荐文章
精彩图文
夏季养生必吃的食物 解暑果蔬并非人人适合(图) 红果汤:祛暑败火红果汤 夏季健康饮品如何做 6种不当的蔬菜吃法,一定要注意
热门文章