时间:2021-06-03 01:27 来源: 作者: 点击: 次
在日本由金田教练所创的金田式舞蹈，是一种类似跳舞的脚部运动，可以防止性老化。
首先双脚并拢站立，左脚向左转，使左右脚底呈T形，然后右脚抬起约呈90°，这种运动反复做5次。接着把右脚向右侧抬起，左脚也向左侧抬起约90°，各做5次。
这种运动早上起床后或晚上睡前做都行，因为能刺激性腺，所以能促使性能力再生。
