喝水会发胖吗？使你变胖的原因就是它们！

　　很多女生想瘦，可是却也只是空想，你做实际的行动，总是喊着自己是易胖体质，喝水也会胖!其实这已经是你自暴自弃的表现了!知道为啥不?因为你缺少毅力以及自制力!克制不了想吃的鱼丸个，每天都说明天再减肥?以下这些习惯才是你变胖的原因!

　　1.不喝水：

　　喝水会变胖只不过是不爱喝水的藉口，常常用饮料代替白开水，无形之中摄取超过人体所需的热量，喝进过多糖水，不胖也难吧!

　　2.不吃早餐：

　　许多人都会忽略这一天中最重要的一餐，把午餐当作早餐，还沾沾自喜少吃进一餐的卡路里，其实早上吃得健康与营养，能「唤醒」睡了一夜的身体器官，回复身体正常代谢速率。

　　3.狼吞虎咽：

　　吃东西的速度超快，不知不觉就吃进过多的食物，大脑都还没反应到吃进的食物，让你不知不觉吃更多，摄取超过所需的热量。从现在起快点戒掉狼吞虎咽的坏习怪，慢慢地品嚐食物的味道吧!

　　4.翘脚：

　　长期翘脚会让骨盆歪斜，不知不觉让你成为大屁屁，也会让身体机能与血液循环无法正常作用，甚至影响到胃部消化功能，代谢下降的后果会让你累积体脂肪，接着你就变胖了。

　　5.不做家事：

　　平常在家就是懒骨头，能躺就不坐、能坐就不站，家事也都不管，这种日常小劳动其实也是运动的一种，平常如果不运动，至少也要做点日常劳动，不能这么懒。

　　以上就是胖子变胖的原因!不是因为你本身是易胖体质，所以你连喝水都会胖!而是你的这些“胖子习惯”让你跟本就瘦不下啦!如果你想要瘦，那就真的要行动起来了!而不是等到明天再减肥!懂了吗?