您当前的位置: 主页 > 减肥早餐 >

麻油素菜包子的做法

时间:2017-02-16 00:40 来源: 作者: 点击:

  • 1锅中水开后加少许盐和食用油,青菜入锅焯水,立即取出冲凉,这样可以保持青菜翠绿。
  • 2木耳用冷水泡发,青菜挤去多余水份,分别切成细碎。
  • 3香干切成小粒。青菜、木耳和香干放入容器,加入适量芝麻油拌匀,加入盐和细砂糖调味,最后加入芝麻拌匀待用。
  • 4混合面团所有材料,用手揉光(或用压面机压光面片,面片用手收成圆形面团),盖上盖子室温放置20分钟,分剂擀成中间厚四周薄的包子面坯。
  • 5包入菜馅,放上刷油的笼屉,盖上锅盖,室温醒15分钟后,锅中加入冷水开火,中大火蒸20分钟关火,不开盖焖3-5分钟后就可以取出食用。
  • 6小贴士:
    1、季节的不同,面团的含水量也需要做出调整,天热的时候面团含水量约为50%,天冷的时候面团含水量约为52%,这是因为室内的湿度在变化。
    2、制作发酵面团,根据室温的不同,面坯成型后放入笼屉的醒置时间也不一样,一般需要15-25分钟,用眼观察醒置好的面坯,只发现略有松驰,不要过发,真正的变大是在蒸锅内水温升高的时候,所以冷水上锅很重要,如果醒发过度,可以开水上锅作为补救方法。
    3、发酵类面点蒸好后不要立即开盖,焖几分钟再开盖,成品外形会很饱满。
    4、青菜飞水的时间很短,一般入开水只需几秒,开水中加少许盐和油,青菜会很翠绿,取出后立即冲凉可以让青菜保持翠绿的色泽。
  • 7素包子,一般我都是用香菇、豆干和青菜搭配。今天换了木耳,很爽口。
  • 上一篇:海鲜菠菜汆蛋的做法 下一篇:没有了
    推荐文章
    精彩图文
    清蒸鲤鱼 陈皮红豆沙 什锦乌龙粥 水果减肥top3吃什么水果有助于减肥
    相关链接
    热门文章