介绍宝宝补钙营养餐麻酱脆饼

　　家长们都很重视宝宝的补钙问题的，都很想让宝宝合理的补钙的。其实家长们可以通过饮食来补钙的，比如说大家都知道芝麻酱补钙很好，可以给宝宝食用的。那么下面就介绍宝宝补钙营养餐麻酱脆饼。

　　补钙营养餐：麻酱脆饼

　　食材：白面2杯，芝麻酱4大匙

　　配料：适量的植物油、精盐、白糖

　　DIY：

　　1.面粉入盆，加热水，快速搅成雪片状，然后加凉水和成面团，放置30分钟以上;

　　2.芝麻酱加少许植物油调稀，加白糖和精盐;

　　3.将面团揉几分钟，分成4份，每份擀成圆片，抹上芝麻酱，卷成长条，再盘成圆圈;

　　4.将面圆圈擀成3～4毫米厚的薄饼;

　　5.平底锅加油，中火加热，油热后放饼，两面烤成金黄色即可。

　　营养小语：芝麻酱不仅含钙特别丰富，还富含蛋白质、多种维生素和矿物质，有很高的营养价值。这款麻酱脆饼若是配上一份含有维生素D的海鱼丸汤，吃好后再带宝宝晒晒太阳，获取维生素D的同时也收获了好心情。

　　因此，家长们可以通过饮食来给宝宝补钙，这样宝宝吸收的会更好，这样就可以让宝宝健康成长的。