时间:2021-08-18 00:24 来源: 作者: 点击: 次
食谱原料：
鸡蛋一枚，海木耳少许
海木耳鸡蛋羹
制作方法：
1、海木耳泡发切碎待用，并把鸡蛋打开放在碗里。
2、然后将海木耳放入鸡蛋的小碗里，放入少许水。
3、将海木耳鸡蛋打匀后，放入蒸锅中蒸煮10分钟即可。
适合人群：
6个月以上宝宝
健康提示：
海木耳除具有木耳所有的营养成分外，还含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素以及多种氨基酸、维生素，是提高免疫力的佳品。
