这些食物能帮你戒烟

时间:2020-11-13 01:12 来源: 作者: 点击: 次

　　吸烟不仅对自己的健康有害，还会危及到家人等身边人的健康。但是戒烟的过程又十分漫长及痛苦，下面这些食物能减少烟对于人体的伤害，让戒烟相对容易。
　　胡萝卜：减少癌症的发病率。
　　杏仁：可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。
　　枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。
　　牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。
　　大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效。
　　荸荠：有清热解毒，抗菌消炎的功效。

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