时间:2018-07-26 01:01 来源: 作者: 点击: 次
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本文来自织梦 1、多食香蕉 内容来自dedecms 菠萝、香蕉和木瓜等都是美味且的，同时，这些对于保持平坦的非常有效。 本文来自织梦 2、克服十字花科蔬菜的诱惑 本文来自织梦 腹部赘肉出现的原因不仅仅是较咸的食物和汽水，西兰花、菜花、卷心菜等蔬菜因富含纤维，也可能使你产生小。不过并不需要完全拒绝这些对健康有益的蔬菜，只需适度食用即可。 织梦好，好织梦 3、洗盐水澡 本文来自织梦 沐浴前在浴缸中放两勺盐，并且盐的稀释时间不要少于半小时。盐可以使身体一些多余的水分排出，而身体中的水分越少，就越能有效保持腹部平坦。 织梦内容管理系统 4、多流汗 织梦好，好织梦 任何高强度的训练都会使你大量出汗，促使体内排出多余的水分，有利于减去腹部赘肉。 copyright dedecms |
