时间:2017-04-25 00:32 来源: 作者: 点击: 次
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进入以后，都要产生一些变化，气候干燥，换季期间容易造成不畅，下面男女小编就要介绍给大家几款秋季瘦身，帮助大家轻松瘦身，那么就来看看我们应该做吧。 本文来自织梦 内容来自dedecms 秋季食谱一：山楂麦芽 dedecms.com 材料：山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、陈皮(6克)； dedecms.com 调制：将材料先浸泡1小时，再煮半小时，可煮2—3碗，当茶水喝，可帮助消化，消解食滞、胀风。 织梦内容管理系统 山楂具有药用功效，由于它性微温，味酸甘，有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。对于饮食过多，吃后感到饱胀的人，吃了山楂均可消食，可缓解胸腹胀风。 dedecms.com 织梦好，好织梦 秋季二：梨子瘦肉 copyright dedecms 材料：苹果(3个)、梨子(2个)、淮山(15—30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(适量)； copyright dedecms 调制方法：将苹果和梨子切块，连同其他材料煮成汤。 dedecms.com 促进胃肠道蠕动，帮助消化；能缓解秋季干燥状况。 dedecms.com 内容来自dedecms 食谱三：青木瓜排骨汤 织梦好，好织梦 材料：青木瓜(1个)、排骨(适量)； 织梦内容管理系统 调制方法：将青木瓜去皮，去种子，切成块，与排骨煮成汤。 本文来自织梦 青木瓜含有丰富维他命C、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等，它的酸含量极微。同时还含有一种人体内很难具备的纤维蛋白质，此蛋白质很容易被胃液和胰液消化，对于体内外的血液凝固，极具价值。木瓜当中所含的酵素，对人体的消化机能有非常大的助益。 织梦内容管理系统 dedecms.com |
