时间:2017-02-17 00:56 来源: 作者: 点击: 次
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世界杯开赛后很多球迷经常半夜看球，必备的啤酒小吃成为了的头号杀手，那么在这期间我们不给体重增加负担呢？下面男女小编就要推荐给大家适合熬夜看球的球迷几种瘦身饮品。 dedecms.com 本文来自织梦 瘦身饮品重要性： 内容来自dedecms 研究表明，大量地饮用含糖的饮料比吃其他任何都要容易让你的围变粗。在很多时候，饮料带给正在中的人的都是负面的影响，就像喝了增肥似的，让 人不断长胖。人们一提起饮料两个字，第一时间高糖份、高热量等同义词就会浮现脑海中。的确，绝大多数的饮料都是这样的，对于非常不利，甚至很多时候就是直接导致肥胖的原因。可是，现代人生活却仿佛已经离不开这些高糖份的饮料，如可乐、雪碧等，尤其是在炎热的季。 本文来自织梦 而一些瘦身饮品恰好相反，一些饮料就像似的，对于减肥具有促进功效。因此，既然生活离不开饮料，那么就要摆脱对于高糖分饮料的依赖，而转向饮用有助于减肥的饮料。所以对于减肥的MM来说，了解一些瘦身饮品是非常有必要的。 copyright dedecms 除此之外，肥胖不一定是吃得太多，还与每个人的机能有关，如果体内毒素太多，引起某些部位“消极怠工”，都会让新陈代谢的速度减缓，从而让脂肪趁机占据身体！而饮用汁液是一种简单自然的化解毒素从而减肥的，它使你感觉身心净化、身体轻盈。这些瘦身饮品是减肥的最佳利器，肥胖MM可以尝试尝试。 织梦内容管理系统 黑豆浆 如果想要吃中式的早餐，那就一定少不了豆浆，相比常规的黄豆浆，黑豆浆对你来说更有新鲜感和吸引力呢！黑豆中蛋白质含量非常高，满足人体的需求之外，还有降低胆固醇的作用。常食用黑豆，能软化血管、滋润皮肤、延缓衰老，能预防心脑血管疾病。可以在黑豆浆中混入杂粮，做成五谷豆浆，营养更丰富，让每天的口味都充满着新鲜感。 copyright dedecms
红茶品性温和，养胃护胃，一年四季都合适饮用。当然了，这里的红茶可不是市面上流行的冰红茶，喝热的红茶，能止渴消暑，产生清凉感；则能暖和身体，维持体内的生理平衡。而且红茶还有利尿的功效，有助于排出体内过多的盐分、有害物质，缓和身体的水肿。同样，黑茶，如普洱或湖南的金花茶，都是非常温和的茶叶，适合当作每天的茶饮。 copyright dedecms 银耳红枣枸杞 材料：银耳。红枣少许。枸杞一把。冰糖适量 dedecms.com 做法：银耳与红枣用开水泡半小时(开水泡发的银耳容易煮烂)，半小时后下冰糖大火烧开后关小火炖1个半小时，放入枸杞，再炖半个小时。 织梦好，好织梦 芦荟枸杞茶 材料：芦荟干(超市卖花茶的地方应该都能找到)，荷叶，枸杞 本文来自织梦 做法：MM们都知道，用杯子，泡5-10分钟就好喝啦！ 织梦好，好织梦
织梦好，好织梦 原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 内容来自dedecms 做法：热水冲泡。 织梦好，好织梦 功效：帮助消化、消除油脂。 copyright dedecms 好处：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖，推荐饮用普洱茶，有效促进胃的消化哦！ dedecms.com 汁 也许再也找不出比苹果更全能的了，不仅能保护心血管、防辐射、改善呼 吸系统，而且还能保持血糖稳定、有效降低胆固醇，甚至连气味都能缓解都市人的紧张情绪，好处多多。早上起来，榨一杯苹果汁，能很快地使精神充足。苹果含有 丰富的钾，能提高肾脏和肠胃的功能，排出毒素，净化血液，更能排出造成身体水肿的水毒。而独特的果酸可以加速新陈代谢。 织梦好，好织梦 |
